Most people gamble for fun and enjoyment. However, some people think of gambling as a way to make money, spend more than they can afford, or use gambling to distract themselves from everyday problems. Following these tips can help you to gamble more safely.

• 1. Don't think of gambling as a way to make money
• 2. Only gamble with money you can afford to lose
• 3. Set a money limit in advance
• 4. Set a time limit in advance
• 5. Never chase your losses

To find further advice, help and support visit: https://www.begambleaware.org/

De flesta människor spelar för att ha roligt. Men vissa tror att spel är ett sätt att tjäna pengar på, spenderar mer än vad de har råd med, eller använder spel för att distrahera sig från vardagliga problem. Ta hänsyn till följande punkter:

• 1. Tänk inte på spel som ett sätt att tjäna pengar på
• 2. Spela endast med pengar du har råd att förlora
• 3. Ange en kontantgräns i förväg
• 4. Ange en tidsgräns i förväg
• 5. Jaga aldrig dina förluster

För att hitta ytterligare råd, hjälp och support besök: https://www.stodlinjen.se/